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Inner Growth

Self-Knowing

성찰은 조용히 자신을 지켜보는 일입니다.

사물의 실상을 조용히 지켜보고 내 자신 내면의 흐름을, 내 생각의 실상을 조용히 지켜보는 일입니다.

안과 밖을 아무 편견없이 지켜보는 일입니다.

보리달마께서 '觀心一法, 總攝諸行(관심일법, 총섭제행)'이라고 말했듯이,

'마음을 살피는 이 한 가지 일이 모든 현상을 거둬 들인다'는 뜻입니다.

지식은 기억이나 책과 같이 밖에서 찾을 수 있지만, 지혜는 명상이나 자기성찰과 같이 내부에서 시작됩니다.

조화로운 몸과 마음의 건강을 위해서 우리 내부에서 마음의 흐름을 살피는 일을 게을리 해선 안 될 것입니다.

모든 것이 최초의 한 생각에서 싹트듯이, 이 최초의 한 생각을 지켜보는 것이 바로 자기 성찰의 시작이며 내적 성장을 위한 첫걸음입니다.

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